Lutein là một carotenoid có nhiều trong các loại rau lá xanh và thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc mắt. Bài viết giúp bạn hiểu rõ Lutein là gì, vai trò đối với mắt, nguồn thực phẩm chứa Lutein và những lưu ý khi bổ sung.
Category Archives: Kiến thức chăm sóc mắt
Lutein, Zeaxanthin cùng nhiều dưỡng chất khác thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc mắt. Tìm hiểu vai trò, nguồn thực phẩm và những lưu ý khi bổ sung.
Mỏi mắt khi sử dụng máy tính là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt ở dân văn phòng và học sinh, sinh viên. Bài viết giúp bạn hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và những cách chăm sóc mắt đơn giản, dễ áp dụng hằng ngày.
Nội dung gồm: Vì sao cần chăm sóc mắt mỗi ngày Quy tắc 20-20-20 Ngủ đủ giấc Đeo kính đúng độ Dinh dưỡng cân đối Khám mắt định kỳ